Mnogi se roditelji brinu da bi se astma, koju imaju njihova djeca, plivanjem još mogla pogoršati.
Bez brige, to sa ovim športom nebi trebalo imati veze. Ovdje ćemo iznijeti par savjeta kako bi im
omogućili potpuno uživanje u prednostima koje im bazen i plivanje mogu pružiti. Za razliku od
drugih športova, plivanje neće uzrokovati napadaj astme. Osim što pomaže kod astme, plivanje je
dobro za normalan fizički i psihofizički razvoj djece. Ono povećava volumen pluća, razvija dobre
tehnike disanja i opću vitalnost.
JEDNO OD SEDMORO DJECE u našoj zemlji pati od astme koja je popraćena s tipičnim
kašljem kojeg astma uzrokuje, hriptanjem, skučenim grudnim košem i plitkim(kratkim) disanjem.
Generalno uzevši, ovi simptoni koji uzrokuju iritirajuće gušenje, - vježbanje i hladni zrak mogu još
pogoršati, a pogotovu prehlade i druge respiratorne infekcije.
Ne postoje razlozi zašto oni koji imaju simptome astme ne bi išli na plivanje, bar dobar dio njih, a
nema niti jakih dokaza da bi rekreativno plivanje moglo pogoršati astmu kod vašeg djeteta. U
stvari, topla i vlažna unutrašnjost bazena mogla bi pomoći njihovom boljem i ugodnijem disanju.
Ali i pored toga ne zaboravite stalno nositi pomoćni inhalator kao što je salbutamol (Ventolin).
Mogu li se oboljeli od astme baviti športom? Koji se športovi preporučuju?
Više je nego poželjna tjelesna aktivnost bolesnika, ne samo zbog fizičkog boljitka, nego i zbog
psihosocijalnih razloga. Astmatičari koji se bave športom lakše će se uklopiti u društvo, imat će
jaču muskulaturu, bolje opće psihofizičko stanje, što sve skupa utječe i na što manju učestalost
pojave simptoma astme. Ukoliko je fizički napor dokazan pokretač astme, potrebno je prije napora
uzeti odgovarajući lijek. Pogodni su svi športovi, osim padobranstva i ronjenja koji se ne
preporučuju. Posebno je pogodno plivanje u kojem nalazimo dosta natjecatelja koji su astmu
izliječili plivanjem. Uz navedeno, preporučuje se i boravak iznad 1000 m n/m gdje nema
zagađenja niti cvatnje.
Dokazano je: plivanje ublažava simptome astme
Stručni časopis ”Respirology” donosi istraživanje koje je potvrdilo da je plivanje definitivno korisna
i dobra terapija koja ima višestruko pozitivan utjecaj na djecu i adolescente, od kojih je najvažniji
ublažavanje simptoma astme.
Istraživači su podijelili djecu oboljelu od astme starosti od 7 do 12 godina u dvije skupine. Jedna
skupina je bila uključena u program plivanja u trajanju od 6 tjedana kao nadopuna njihovoj
terapiji lijekovima. Sva djeca uključena u taj program pokazivala su značajni napredak u
smanjenju simptoma, potrebi za hospitalizacijom ili odlaskom na hitnu, te u smanjenim
izostancima s nastave. Osim toga, kod djece su se smanjili težina same bolesti, disanje na usta,
hrkanje, bolovi u prsima, a povećalo im se samopouzdanje i opći pozitivan osjećaj.
Na što trebate pripaziti ako sami s djetetom posjećujete bazen u
terminima za građanstvo
Ako je kakvoća vode u bazenu nezadovoljavajuća, to bi moglo dodatno iritirati djetetova pluća.
Nedostatan balans pH faktora ili prekomjerna primjena sredstava za dezinfekciju mogli bi
doprinijeti pojavi simptoma. Higijenske navike drugih korisnika bazena, a isto tako i standard
tretmana postrojenja, upravljanje i održavanje mogli bi biti značajni čimbenici.
Dakle, vodite se vlastitim prosuđivanjem: poslužite se testiranjem osjetila mirisa! Ako vam voda
ima jak i neugodan miris, nakon što ste u bazenu cca. tri minute i čini vam se nepodnošljivim,
recite to voditelju bazena i izađite van. Zasigurno, nemojte voditi malu djecu u takav bazen.
Njihova pluća su osjetljiva.
Za malu djecu sa astmom ili alergijama u obitelji, bilo bi dobro pričekati dok navrše tri-četiri
godine, prije nego ih počmete polako uvoditi u vodu.
Ako vam dijete dobije napad astme u bazenu, izađite van i odmah mu dajte inhalator. Ako se
stanje brzo ne popravi, pozovite “lifeguard” bazena ili najbližeg od bazenskog osoblja te mu
objasnite situaciju i zatražite da vam pomogne.
Izvor teksta: www.medvescak.hr
Bez brige, to sa ovim športom nebi trebalo imati veze. Ovdje ćemo iznijeti par savjeta kako bi im
omogućili potpuno uživanje u prednostima koje im bazen i plivanje mogu pružiti. Za razliku od
drugih športova, plivanje neće uzrokovati napadaj astme. Osim što pomaže kod astme, plivanje je
dobro za normalan fizički i psihofizički razvoj djece. Ono povećava volumen pluća, razvija dobre
tehnike disanja i opću vitalnost.
JEDNO OD SEDMORO DJECE u našoj zemlji pati od astme koja je popraćena s tipičnim
kašljem kojeg astma uzrokuje, hriptanjem, skučenim grudnim košem i plitkim(kratkim) disanjem.
Generalno uzevši, ovi simptoni koji uzrokuju iritirajuće gušenje, - vježbanje i hladni zrak mogu još
pogoršati, a pogotovu prehlade i druge respiratorne infekcije.
Ne postoje razlozi zašto oni koji imaju simptome astme ne bi išli na plivanje, bar dobar dio njih, a
nema niti jakih dokaza da bi rekreativno plivanje moglo pogoršati astmu kod vašeg djeteta. U
stvari, topla i vlažna unutrašnjost bazena mogla bi pomoći njihovom boljem i ugodnijem disanju.
Ali i pored toga ne zaboravite stalno nositi pomoćni inhalator kao što je salbutamol (Ventolin).
Mogu li se oboljeli od astme baviti športom? Koji se športovi preporučuju?
Više je nego poželjna tjelesna aktivnost bolesnika, ne samo zbog fizičkog boljitka, nego i zbog
psihosocijalnih razloga. Astmatičari koji se bave športom lakše će se uklopiti u društvo, imat će
jaču muskulaturu, bolje opće psihofizičko stanje, što sve skupa utječe i na što manju učestalost
pojave simptoma astme. Ukoliko je fizički napor dokazan pokretač astme, potrebno je prije napora
uzeti odgovarajući lijek. Pogodni su svi športovi, osim padobranstva i ronjenja koji se ne
preporučuju. Posebno je pogodno plivanje u kojem nalazimo dosta natjecatelja koji su astmu
izliječili plivanjem. Uz navedeno, preporučuje se i boravak iznad 1000 m n/m gdje nema
zagađenja niti cvatnje.
Dokazano je: plivanje ublažava simptome astme
Stručni časopis ”Respirology” donosi istraživanje koje je potvrdilo da je plivanje definitivno korisna
i dobra terapija koja ima višestruko pozitivan utjecaj na djecu i adolescente, od kojih je najvažniji
ublažavanje simptoma astme.
Istraživači su podijelili djecu oboljelu od astme starosti od 7 do 12 godina u dvije skupine. Jedna
skupina je bila uključena u program plivanja u trajanju od 6 tjedana kao nadopuna njihovoj
terapiji lijekovima. Sva djeca uključena u taj program pokazivala su značajni napredak u
smanjenju simptoma, potrebi za hospitalizacijom ili odlaskom na hitnu, te u smanjenim
izostancima s nastave. Osim toga, kod djece su se smanjili težina same bolesti, disanje na usta,
hrkanje, bolovi u prsima, a povećalo im se samopouzdanje i opći pozitivan osjećaj.
Na što trebate pripaziti ako sami s djetetom posjećujete bazen u
terminima za građanstvo
Ako je kakvoća vode u bazenu nezadovoljavajuća, to bi moglo dodatno iritirati djetetova pluća.
Nedostatan balans pH faktora ili prekomjerna primjena sredstava za dezinfekciju mogli bi
doprinijeti pojavi simptoma. Higijenske navike drugih korisnika bazena, a isto tako i standard
tretmana postrojenja, upravljanje i održavanje mogli bi biti značajni čimbenici.
Dakle, vodite se vlastitim prosuđivanjem: poslužite se testiranjem osjetila mirisa! Ako vam voda
ima jak i neugodan miris, nakon što ste u bazenu cca. tri minute i čini vam se nepodnošljivim,
recite to voditelju bazena i izađite van. Zasigurno, nemojte voditi malu djecu u takav bazen.
Njihova pluća su osjetljiva.
Za malu djecu sa astmom ili alergijama u obitelji, bilo bi dobro pričekati dok navrše tri-četiri
godine, prije nego ih počmete polako uvoditi u vodu.
Ako vam dijete dobije napad astme u bazenu, izađite van i odmah mu dajte inhalator. Ako se
stanje brzo ne popravi, pozovite “lifeguard” bazena ili najbližeg od bazenskog osoblja te mu
objasnite situaciju i zatražite da vam pomogne.
Izvor teksta: www.medvescak.hr
Nema komentara:
Objavi komentar